神戸マラソンも間近にせまってきました。９月に走った30kmマラソンでは、25km過ぎからペースがガタ落ちになりました。今から考えるとあれはガス欠が原因。今回は、フルマラソンなので30kmよりもエネルギーがいります。いろいろと調べてみると45分毎にサプリをとると良いという。理想的なサプリセットを購入すると、フルマラソン走るには結構な量になります。これを収納して走るポーチも必要。足裏のアーチが下がるとダメなので足裏テープもついでに注文しました。
これで準備完了。体調をととのえて本番にのぞみます。
The following two tabs change content below.
土蔵 康司
代表取締役 ： トクラ商事株式会社
大阪、京橋の婦人服店を経営しています。２階で防護服のネット通販サイト防護服．COMも運営しています。
婦人服と防護服という意外な組み合わせで、新聞、テレビなどから取材が
最新記事 by 土蔵 康司 (全て見る)
- 真田丸までランニング - 2017年9月24日
- 京橋中央商店街のサンクスがファミマに - 2017年9月20日
- 敬老の日の記念品配布 - 2017年9月19日
